Эндокринолог Виктория Гончар перечислила в рубрике «Теперь вы знаете» «лёгкие» продукты, которые могут навредить при определённых заболеваниях. Она отметила, что даже низкокалорийная еда требует разумных порций.
© Чемпионат.com
«При дефиците йода или аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы чрезмерное употребление брокколи и цветной капусты, особенно в сыром виде, нежелательно. Шпинат противопоказан при подагре и повышенном уровне мочевой кислоты», — сказала эксперт.
Врач также отметила, что фрукты — это простые углеводы, поднимающие сахар в крови. Овощей при хорошей переносимости можно есть больше — в них много воды и клетчатки. Но важно учитывать противопоказания.
Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]
